Tentativa de compensar exageros com jejum prolongado e restrição severa aumenta o estresse do corpo e atrasa os resultados Janeiro chega, e com ele a pressa para consertar os exageros das festas de fim de ano. Muita gente corta comida, entra em dietas radicais ou aposta em jejuns prolongados achando que vai acelerar o emagrecimento. […]